He aquí algunos ejemplos de los principales macronutrientes y dónde encontrarlos🍗.
🍽Por cada gramo de cada uno de ellos, su valor es equivalente a X valor en términos de Calorías🔥. Todos tenemos un requerimiento calórico mínimo diario, también un gasto calórico acorde a nuestras actividades matutinas.⛹♂🏌♀🥊🎣🏓🎾⚽
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📲Aprende a controlar tu ingesta calórica con nuestro plan FIT AND EAT⏲. Y así podrás disfrutar de una alimentación balanceada, llevar a cabo la rutina de ejercicios acorde a tus necesidades y seguir disfrutando de las comidas que más te gustan. 😁🍔🍕
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